تعیین جنسیت
زایمان سزارین و زایمان طبیعی

هر یک از روش های زایمان طبیعی و زایمان سزارین دارای مزایا و همچنین معایبی است که با مراجعه به پزشک زنان و مشورت برای انتخاب بهترین روش زایمان ….

درمان نازایی
تعیین جنسیت

تشخیص جنسیت جنین پیش از تولد نیازمند انجام مراحلی است که متخصص زنان و زایمان و نازایی با به کارگیری روش های مختلف تعیین جنسیت به ….

زایمان سزارین و زایمان طبیعی
درمان نازایی

خوشبختانه با پیشرفت علم و کشف علل اصلی نازایی، روش های مختلفی برای درمان نازایی به وجود آمده است و توانسته به بسیاری از زوجین در ….

عمل های زیبایی بانوان

لابیاپلاستی، واژینوپلاستی

عمل های جراحی بانوان از جمله جراحی لابیاپلاستی، واژینوپلاستی، تنگ کردن واژن، جراحی زیبایی واژن، پرینورافی و … جراحی هایی برای درمان و رفع مشکلات زنان…

لیزر مونالیزا

جوانسازی ناحیه تناسلی

جوانسازی واژن یکی از اقدامات پرطرفدار در میان بانوان است که برای آن روش های گوناگونی وجود دارد. لیزر مونالیزا یکی از پرکاربردترین روش ها برای جوانسازی ناحیه تناسلی بانوان….

عملهای ترمیمی زنان

اصلاح ناحیه تناسلی زنان

متخصص زنان، زایمان و نازایی در جراحی های ترمیمی زنان به ترمیم و اصلاح ناحیه تناسلی زنان می پردازد. این جراحی از جمله جراحی های پرطرفدار در ایران…

انجام IUI

تزریق اسپرم به داخل رحم

درمان ناباروری به روش IUI یا تلقیح داخل رحمی اسپرم یکی از اولین اقدام های زوجین برای بارداری است که شامل قرار دادن اسپرم مرد درون رحم زن برای تسهیل باروری می‌باشد …

دکتر نگین محبوب

دکتر نگین محبوب

جراح و متخصص زنان زایمان و نازایی

دوره دکترای حرفه ای در رشته پزشکی دانشگاه علوم پزشکی تهران

دوره تخصصی پزشکی- جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی

گواهینامه ها :

  • گواهینامه هیسترسکوپی از دانشگاه تهران
  • گواهینامه سونوگرافی زنان از دانشگاه تهران
  • گواهینامه عمل های زیبایی و ترمیمی زنان از کشور ارمنستان
  • دوره تخصصی آندومتریوز – فیگو کانادا
  • گواهینامه  عمل های ترمیمی و زیبایی زنان با لیزرمونالیزا
  • دوره جراحی های کم تهاجمی زنان – ونکوور کانادا
  • دوره آموزشی پروتکل مکمل آهن برای کم خونی و فقر آهن – فیگو کانادا

رژیم پیش از بارداری

رژیم پیش از بارداری

رژیم سه ماهه اول

رژیم سه ماهه اول

رژیم سه ماهه دوم

رژیم سه ماهه دوم

رژیم سه ماهه سوم

رژیم سه ماهه سوم

رژیم پیش از بارداری

از مواد غذایی مهمی که باید پیش از بارداری آن ها را مصرف کرد می توان به ویتامین B9 (موجود در اسفناج، سویا، مارچوبه، اسفناج و…)، آهن (موجود در گوشت،  زرده تخم مرغ و …) و ید اشاره کرد.

رژیم سه ماهه اول
رژیم سه ماهه اول

در سه ماهه اول بارداری، نیاز به انرژی در مادر کمی افزایش می یابد اما این نیاز به قدری نیست که مقدار غذای مصرفی مادر بیش از همیشه شود. در این دوره باید مواد غذایی مفید وارد رژیم غذایی مادر شود. در سه ماهه اول بارداری باید مواد غذایی مصرف شود که بدن به آن نیاز بیشتری دارد. سبزیجات سرشار از اسید فولیک، گوشت سفید و قرمز، گوشت ماهی، منابع آهن و پروتئین مهم ترین موادی هستند که باید در رژیم غذایی مادر قرار بگیرند.

رژیم سه ماهه دوم

در سه ماهه دوم بارداری، میزان کالری مورد نیاز مادر کمی بیشتر افزایش می یابد و به 350 تا 370 کیلوکالری در روز می رسد. در سه ماهه دوم بارداری نیاز به برخی مواد مغذی نسبت به سه ماهه اول بیشتر می شود. مصرف پروتئین ها، اسید فولیک، ویتامین C و آهن در این دوره بسیار اهمیت پیدا می کند. توصیه می شود که در سه ماهه دوم بارداری، مادر آب و مایعات بیشتری بنوشد و مواد غذایی حاوی فیبر مصرف کند تا دچار یبوست بارداری نشود.

رژیم سه ماهه سوم

در سه ماهه آخر بارداری نیاز غذایی نسبت به سه ماهه دوم تغییر زیادی ندارد. با توجه به این که این دوره نزدیک به زمان زایمان است، باید مصرف آهن، ویتامین ها و آنتی اکسیدان ها در این دوره افزایش پیدا کند تا بعد از بارداری، بدن مادر ضعیف نشود. مصرف امگا-3 نیز می تواند در این دوره مفید عمل کند و مانع از بروز علائم افسردگی بعد از بارداری شود.

آخرین مطالب و پست ها

با درمان تخمدان پلی کیستیک تا چه حد آشنا هستید؟

با درمان تخمدان پلی کیستیک تا چه حد آشنا هستید؟

سندرم تخمدان پلی کیستیک یا PCOS اختلال شایعی است که در خانم ها و در سنین باروری مشاهده می شود. این اختلال می تواند منجر به برهم خوردن نظم سیکل قاعدگی، بروز تغییراتی در مو و پوست و هم چنین تشکیل کیست...

راهنمای کامل لیفت و تنگ کردن واژن با نخ

راهنمای کامل لیفت و تنگ کردن واژن با نخ

با پیشرفت علم پزشکی در حوزه زیبایی و افزایش میل به زیبایی در میان تمامی افراد، هر روز با تکنیک های جدیدی در حوزه زیبایی رو به رو می شویم. زنان، آگاه تر از گذشته، به دنبال راه های زیبایی بیشتر حتی در...

هودکتومی (جراحی زیبایی کلیتوریس)

هودکتومی (جراحی زیبایی کلیتوریس)

جراحی زیبایی کلیتوریس یا هودکتومی، یکی از عمل های زیبایی زنان است، که خواسته های آن ها در رابطه با زیبا سازی ناحیه تناسلی و همچنین عملکرد بهتر در رسیدن به ارگاسم طی رابطه ی جنسی را پاسخ داده است....

لابیاپلاستی بهترین روش برای زیبایی بیشتر زنان

لابیاپلاستی بهترین روش برای زیبایی بیشتر زنان

جراحی لابیاپلاستی (Labiaplasty) نوعی جراحی زیبایی زنان است که در آن متخصص زنان، زایمان و نازایی و جراح زیبایی زنان در آن به کوچک کردن یا اصلاح لبه کوچک یا لبه بزرگ و یا پوست قسمت خارجی آلت تناسلی...